Trivselsregler

Generelt

  1. Respekter trenerens avgjørelser.
  2. Vis respekt og støtte til andre dansere – ditt bidrag skaper trivsel, engasjement og lagånd.
  3. Vær inkluderende! Ingen skal bli utestengt eller stå alene på trening, konkurranse eller andre aktiviteter.
  4. I klubben snakker vi til hverandre, ikke om hverandre.
  5. Gled deg over andres mestring og prestasjoner – hvis du ikke har noe fint å si, hold det for deg selv.
  6. Vi sammenligner oss ikke med hverandre; alle har ulike utgangspunkt, tempo, styrker og svakheter. Respekter dette hos både deg selv og andre.
  7. Du skal gjøre ditt beste – ingen forventer mer av deg enn det.

Studio

  1. Si alltid hei når du kommer inn på studio.
  2. Begrens bruk av mobil, iPad o.l. i fellesområdene – vær sosial i stedet.
  3. Er du syk? Gi beskjed til trener og hold deg hjemme slik at du ikke smitter andre.
  4. Rydd etter deg og forlat fellesarealer slik du selv ønsker å finne dem.
  5. Det er ikke lov å bruke utesko på dansegulvet. En liten stein kan ødelegge gulvet vårt.

Dansekurs

  1. Utnytt treningen ved å gjøre ditt beste og være positiv.
  2. Lytt til instrukser og tilbakemeldinger.
  3. Ikke skravle – det distraherer andre dansere og trener.
  4. Møt presis. Er du forhindret, send melding til trener.
  5. Gi beskjed dersom trener bør ta hensyn til noe (f.eks. skade).
  6. Gjør deg klar før timen: gå på do, kast tyggegummi, ta av utesko og smykker, sett opp håret og legg mobilen i treningsbaggen.

Konkurranse

  1. Vis respekt for konkurrenter, dansere fra andre klubber, foreldre, forbund og alle i idretten.
  2. Vi er et team på konkurranser – når én vinner, vinner alle.
  3. Å “vinne” handler ikke om plasseringer, men om å mestre målene du har satt deg.
  4. Sett deg realistiske og oppnåelige mål som du kan påvirke, f.eks.: mestre koreografi, gjøre hopp riktig, smile på gulvet og ha det gøy.
  5. Fokuser på det du kan kontrollere – plasseringer og dommere kan du ikke styre.
  6. Det er lov å kjenne på glede, spenning og skuffelse. Etter konkurransen: reflekter over hva du gjorde bra, hva du lærte og hvilke følelser du kjente på.
  7. Heie på og støtte hverandre er viktig – si “lykke til”, gratuler og trøst de som møter motgang.